Banda Aceh – Ketua Dewan Pembina Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Aceh, Marlina Muzakir, mengajak masyarakat Aceh khususnya warga Banda Aceh dan Aceh Besar untuk rutin mengikuti Senam Jantung Sehat (SJS) yang digelar setiap pekan di area car free day.
Imbauan tersebut disampaikan Istri Gubernur Aceh itu usai mengikuti kegiatan SJS di kawasan Jalan Daud Beureueh, Banda Aceh, Minggu (16/11/2025).
“Kami mengimbau masyarakat Aceh untuk rutin mengikuti Senam Jantung Sehat bersama YJI. Senam ini sangat baik untuk menjaga tubuh tetap sehat, terutama kesehatan jantung,” ujar Marlina, yang akrab disapa Kak Na.
Ia menyebut SJS memberikan efek positif langsung, terutama bagi masyarakat yang jarang berolahraga. “Alhamdulillah, pagi ini kami baru saja selesai senam bersama ribuan warga dan pengurus YJI Aceh. Badan jadi segar karena kita terus bergerak, berkeringat, dan membakar kalori,” tambahnya.
Selain berolahraga, Kak Na juga mengingatkan pentingnya menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari, seperti mengonsumsi makanan bergizi, menjaga kebersihan lingkungan, dan membuang sampah pada tempatnya.
“Beberapa waktu lalu kita sempat khawatir dengan influenza A. Alhamdulillah berkat penanganan dan sosialisasi maksimal dari pemerintah dan tenaga kesehatan, virus ini tidak mewabah seperti COVID-19. Tapi kita tidak boleh lengah,” ujarnya.
Menurut Kak Na, penerapan PHBS akan menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat, sehingga anak-anak dapat beraktivitas dengan nyaman dan tumbuh kembang mereka berjalan optimal.
“Sekali lagi, kami mengajak masyarakat untuk selalu menjaga PHBS, rutin berolahraga, dan jangan lupa mengikuti Senam Jantung Sehat bersama YJI Aceh,” tutupnya.
